良い匂い、科学的根拠はありますか?

11月 24, 2022

生活のペースが速いと、精神的および肉体的に疲れ果てることはよくあることです。たぶん、あなたはベッドにいるとき、または熱いお風呂に入っているときなど、夜だけを所有しています。

Nice smell, is there any scientific justification?

アロマテラピー用のエッセンシャルオイルやキャンドルの香りは、時には本当に魔法のようなものです。ある意味で、彼らはあなたをリラックスさせるだけでなく、あなたに別の絶妙な生活を与えることができます.

アロマテラピー精油とは、花、葉、果皮、樹皮などから抽出される精油の一種で、私たちは精油と呼んでいます。エッセンシャルオイルは芳香植物の高濃度抽出物です。アロマセラピーは、エッセンシャルオイルを使用して身体的および精神的健康を改善する技術です。

香り付きキャンドルは、家を香りで満たす伝統的な方法です。

静かな夜やロマンチックな雰囲気を演出する必要があるとき、キャンドルは主な装飾の 1 つです。踊る炎と拡散する香りは自然に温かい気持ちを呼び起こし、香りは人生のストレスや不安を和らげます。

オフィスや住宅など、理想的な場所に設置できます。欧米でポピュラーなアロマテラピー法の一つです。

アロマテラピー

ストレス不安は、忙しい生活の中であまりにも一般的です。会議に遅れたり、上司に重要なプレゼンテーションを行ったり、パートナーと大きな喧嘩をしたりすると、心臓がドキドキし、ドキドキします. 、それはハードフォーカスです。

さらに、不安症は最も一般的な精神疾患であり、毎年成人の 18% 以上が罹患しています。

私たちにとって最大の助けとなるアロマセラピーは、ストレスによって引き起こされる不安やその他の否定的な感情を軽減することです。

漢方薬は古来より「香りで脾臓を活性化させ、乾燥を温めて湿気を取り除き、辛味を消して気を改善し、気を深め、腫れと腫れを軽減する」という機能を果たしてきました。

このように、アロマセラピーは追加のストレス解消剤として使用でき、不安を和らげ、リラックスさせるのに役立ちます.

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ローズマリー: 気分を改善し、記憶力を向上させます。これが、ローズマリーが非常に人気がある理由の 1 つです。考えるのにも役立ちます。ヨーロッパでは、頭痛や片頭痛の小さな民間療法でもあります。注: 高血圧患者および妊娠中の女性による使用は避けてください。

ユーカリ：これは、鼻水を防ぐことができる自然な風邪の治療法です.注: 高血圧およびてんかんのある患者への使用は避けてください。

カモミール：体と心を落ち着かせ、おびえている人、赤ちゃん、子供を落ち着かせる効果があります。ハーブキャンドルは、妊娠中の女性や赤ちゃんに最適です。

薔薇。抗うつ効果と鎮静効果があり、感情を落ち着かせ、潜在的な緊張を和らげ、人々を幸せにするホルモンを放出します.さらに、抗炎症作用、胆汁分泌促進作用、利尿作用、止血作用もあります。注意：妊婦の方のご使用は避けてください。

ラベンダー: 鎮静、軟化、バランス調整の特性があります。緊張を落ち着いた状態に戻し、睡眠を助け、頭痛を和らげます。さらに、ラベンダーは風邪、咳、気管支炎に使用できる天然の抗炎症および解毒剤でもあり、蚊に刺されないようにするのにも非常に効果的です.注: 低血圧の患者および妊娠中の女性は、その使用を避ける必要があります。

ペパーミント: 心を冷やし、リフレッシュさせ、クリアにします。特に胃や消化器系の不快感に効果的です。乾いた咳、副鼻腔のうっ血、喘息、気管支炎などの呼吸器系の問題にも非常に役立ち、風邪を予防することができます.注意：妊婦の方のご使用は避けてください。

レモン：気分をリフレッシュさせ、頭をすっきりさせてくれる爽やかな香り。赤血球の活動を回復し、免疫システムを強化し、感染症と戦うのを助けることは、レモンの最も特徴的な治癒効果です.さわやかな香りは、精神的な明晰さをリフレッシュし、維持するのに役立ちます。